a project by Renata Kapolnasi
Fortis eine Initiative gegen Mobbing, Gewalt und Ausgrenzung
Du musst kein Held sein. Es reicht, nicht wegzusehen. Ein einziges Wort oder der Mut, Hilfe zu holen, kann einem Menschen Hoffnung schenken, sein Leben verändern – und manchmal sogar sein Leben retten.
Psychisches und soziales Mobbing
Es beginnt oft mir Ausgrenzung. Und endet mit Einsamkeit.
Nicht eingeladen werden. Nicht beachtet werden. Aus Chats ausgeschlossen werden. Über jemanden reden – statt mit ihm.
Psychisches und soziales Mobbing hinterlässt keine blauen Flecken. Es hinterlässt Zweifel, Angst und das Gefühl, nirgendwo dazuzugehören.
Wenn du betroffen bist: Sie haben dir ihre Worte gegeben. Nicht deinen Wert.
Lass nicht zu, dass die Meinung anderer bestimmt, wer du bist.
Schweigen schützt nur die Täter.
Rede darüber. Hol dir Hilfe.
Verbales Mobbing
Ein Satz kann hängen bleiben. Für Tage. Wochen. Oder Jahren.
Manchmal reicht ein einziger beleidigender Satz um jemanden zum Schweigen zu bringen. Gemeine Spitznahmen, ständige Sprüche oder öffentliches Bloßstellen sind kein Spaß – sie sind Mobbing.
Worte können zerstören. Worte können retten. Entscheide, welche du benutzt.
Wenn du betroffen bist: Lass niemals zu, dass die Worte anderer deine innere Stimme werden.
Menschen, die andere verletzen, definieren nicht deinen Wert. Sie definieren nur ihren eigenen Charakter.
Bleib nicht still.
Rede darüber.
Hol dir Hilfe.
Denn du bist stärker, als sie glauben.
Körperliches Mobbing
Gewalt ist keine Stärke. Sie ist ein Zeichen von Schwäche.
Jemanden zu schlagen ist leicht.
Jemanden zu beschützen braucht Mut.
Wenn du betroffen bist: Du bist nicht schwach.
Nur weil dich jemand verletzt, heißt das nicht, dass du es verdient hast.
Hol dir Hilfe. Niemand sollte Angst haben müssen, zur Schule oder nach Hause zu gehen.
Digitales Mobbing
CYBERMOBBING
Dein Handy kann zur Waffe werden.
Ein beleidigender Kommentar. Ein peinliches Bild. Ein geteilte Screenshot.
Für manche nur Unterhaltung. Für andere der Moment, in dem sie den Glauben an sich selbst verlieren.
Cybermobbing endet nicht nach der Schule. Es kann Menschen so weit treiben, dass sie keinen Ausweg mehr sehen.
Wenn du betroffen bist: Lass dir von niemandem einreden, dass dein Wert von einem Kommentar abhängt.
Die Worte der Täter definieren nicht, wer du bist.
Du bist nicht das Problem. Das Mobbing ist das Problem.
Rede darüber. Hol dir Hilfe. Du musst nicht alleine durchstehen.
AN BETROFFENE UND ANGEHÖRIGE:
Ich kläre über Mobbing auf, begleite Betroffene und Angehörige und unterstütze bei Gesprächen mit Schulen, Eltern und Behörden. Gemeinsam entwickeln wir Lösungen – respektvoll, vetraulich und auf Augenhöhe.
AN TÄTER UND MITLÄUFER:
Bevor du jemanden klein machst, frage dich: Warum?
Wahre Stärke zeigt sich nicht darin, andere zu verletzen, sondern Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen.
Veränderung beginnt mit Einsicht – und mit Bereitschaft, sich selbst zu hinterfragen. Nicht jeder ist dazu bereit. Aber jeder hat die Wahl.
Bevor du mitmachst, frage dich: Wie würdest du dich an der Stelle des Betroffenen fühlen?
Die Stärke ist nicht mitzulaufen, sondern den Mut zu haben, das Richtige zu tun.
AN SCHULLEITUNGEN, LEHRKRÄFTE, ERZIEHERINNEN UND ERZIEHER SOWIE BEHÖRDEN:
Jedes ignorierte Mobbing ist eine Entscheidung.
Der eigene Ruf darf niemals wichtiger sein als das Wohl eines Kindes oder Jugendlichen.
Verantwortung endet nicht dort, wo es unbequem wird. Und wer Verantwortung trägt, trägt auch Verantwortung für das, was er geschehen lässt.
Nich alle schauen weg.
Es gibt Schulleitungen und Lehrkräfte, die Verantwortung übernehmen, unbequeme Entscheidungen treffen und Kinder und Jugendliche schützen. Ihnen gilt mein aufrichtige Respekt – denn ihr Mut verändert Leben.
